Giulia Cocchella - Giuseppe Piras
SE/CF13 Come fare... Manuale del ciclista urbano

Tutto quello che c'è da sapere sul mondo delle due ruote

Illustrato da Isabella Giorgini

Come fare... Manuale del ciclista urbano

2016

pp. 192

Prezzo €:14,00

Prezzo scontato €11,90

Prezzo pdf: € 4,99

formato 15 x 21

 

(9788851307387)

 
 
 
 
 
 

 

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Qual è la bici giusta per me? Se buco cosa faccio? Come devo comportarmi nel traffico? Cosa ci vuole per fare cicloturismo? Se ti stai facendo queste domande hai trovato il manuale giusto! Voluto da FIAB (Federazione Italiana Amici della Bicicletta), “Come fare... Manuale del ciclista urbano” è adatto ai neofiti ma anche agli appassionati, per chi “la bici è uno stile di vita” e per chi è incuriosito ma non ha ancora rispolverato la bicicletta sepolta in cantina. Pedalata dopo pedalata, questo volume vi accompagna nello sconfinato e affascinante mondo delle biciclette dandovi i consigli per iniziare una lunga e gratificante esperienza su due ruote.

Introduzione

Le ragioni di una scelta

Le ragioni di una scelta

Autonomia e comodità

Previsione dei tempi di percorrenza

Risparmio di denaro

Nessun combustibile

Effetti positivi sulla salute

Effetti positivi sulla città e sulla qualità della vita

Un circolo virtuoso

Impariamo a conoscere la bicicletta

Il telaio

  1. Il telaio
  2. Le taglie
  3. Le geometrie

    Il manubrio

    Il manubrio

    La sella

    La sella

    I freni

    I freni

    La trasmissione

  1. La trasmissione
  2. I pedali
  3. La guarnitura
  4. Schema della trasmissione
  5. La catena
  6. Schema della catena
  7. I pignoni
  8. Il cambio
  9. Schema del cambio

    Le ruote

  1. Le ruote
  2. I raggi
  3. Il mozzo
  4. Le coperture
  5. Schema della ruota

    Dimmi come ti muovi e ti dirò chi sei

    Scegliere la bici giusta

    Bici da corsa

    Mountain bike (MTB)

    Gravel

    Bici da città/city bike

    Bici da trekking/cicloturismo

    Bici pieghevole/folder

    Bici a pedalata assistita ed elettrica

    Cargo bike

    Bici a scatto fisso/fixed bike

    Stare bene in sella

    Accessori & abbigliamento

    Accessori & Abbigliamento

    Farsi vedere

    Farsi sentire

    Non farsi male

    Non sporcarsi

    Abbigliamento

    La bici per viaggiare

    La bici per viaggiare

    Cicloturismo: la filosofia del viaggio lento

    Progettare il viaggio

    Come si smonta una bicicletta da portare in viaggio

    Come fare da sé una sacca porta bici

    Pernottamento

    Albergabici

    La bicicletta del cicloturista

    Bagaglio e attrezzatura

    Abbigliamento e accessori del cicloturista

    In viaggio con i bambini

    Suggerimenti di viaggio

    Pedalare in Europa

    Pedalare in Italia

    Il viaggio minimo: turisti a casa propria

    Viaggiare per un’idea

    A Gerusalemme a modo mio

    2 Ruote di Resistenza

    La manutenzione della bicicletta

    La pulizia

    Manutenzione ordinaria

    Manutenzione straordinaria

    Bici nuova: cosa controllare

    Riparazioni di base

    Sostituire una camera d’aria

    Riparare una camera d’aria

    Cambiare un cavo del freno

    Intermodalità

    Intermodalità

    Intermodalità perché?

    Bici+treno

    Gli abbonamenti nelle varie regioni

    La rete nazionale

    In treno fuori dall’Italia

    Che cosa serve per una diffusa intermodalità bici+treno

  1. Trasporto sui treni
  2. Informazioni
  3. Accessibilità ai binari
  4. Biglietti
  5. Prenotazione

     

     

  1. Parcheggi in stazione
  2. Bike Sharing

    Bici+aereo

    Bici+nave

    E sul vaporetto?

    Bici+metro

  1. Brescia
  2. Milano
  3. Roma
  4. Napoli

     

    E all’estero?

  1. Barcellona
  2. Berlino
  3. Copenaghen
  4. Londra
  5. Madrid
  6. Parigi

     

    Bici+tram

    Bici+funicolare

    Spedizioni, noleggi e agenzie

    bike to work, bike to school

    Bike to work

    Infortunio in itinere, finalmente anche per le biciclette

    Bike to Work, l’esperienza italiana

    Un premio per chi pedala!

     

    Bike to school

    A scuola in Bicibus!

    il grande mondo della bicicletta

    Il grande mondo della bicicletta

    La bici come moda

    La bici come diritto a una mobilità nuova

    La bici come strumento di aggregazione

    La bici come lavoro

    La bici come promozione del territorio

    La bici come sport di strada

    La bici come movimento

    il codice della strada

    Il Codice della Strada

    Cosa dice il codice

    Norme di comportamento

    Il CDS: l’Italia e l’Europa

    ladridibiciclette: complicarelorolavita

    Ladri di biciclette

    Legate sempre la vostra bici

    Non siate troppo appariscenti

    Rendete riconoscibile la vostra bici

     

    La scelta del lucchetto

    Denunciate sempre

    Non comprate bici rubate

    I lucchetti in commercio

    Parcheggi protetti

    La nuova frontiera degli antifurti

    non posso andare in bici perché...

    Non ci sono più scuse!

    Sono fuori forma

    In ufficio devo vestire elegante

    E se piove?

    Impiego troppo tempo

    È troppo lontano

    I miei colleghi mi prendono in giro

    Arriverò sudato in ufficio

    Devo fare delle commissioni

    Il traffico mi fa paura

taccuino

Giulia Cocchella, socia Fiab, ciclista urbana e viaggiatrice a pedali, cura il blog “A ruota libera”. Ama scrivere e spesso le idee migliori le sono venute pedalando sulla sua bici rossa per le vie di Genova.

Giuseppe Piras, architetto, cicloattivista, già presidente di Bike Pride Fiab Torino, esperto di mobilità urbana e ciclabilità, blogger, vive a Torino che percorre in sella ad una delle sue tante bici. Sogna e lavora per una città senza auto.

Isabella Giorgini, illustratrice freelance, si è diplomata presso lo IED di Milano. Si occupa di illustrazione per l’editoria, per l’infanzia e di fumetti. http://isabellagiorgini.carbonmade.com/